ketika sahabat menjadi penghianat

Apa sih arti dari sebuah persahabatan?? Ada yang bilang sahabat itu adalah teman yang benar-benar dekat sampai tahu hal-hal kecil tentang kita. Ada juga yang bilang sahabat itu kalau kemana-mana selalu bareng. Tetapi salah satu sahabat saya bilang, sahabat itu adalah teman dalam suka dan duka, tapi tahu batas dimana suatu saat ketika teman dapat masalah, kita harus membiarkan dia mengatasi masalahnya sendiri agar teman tersebut tumbuh lebih matang dan mandiri.

Terkadang saya dengan enteng menyebut, dia itu sahabat saya. Tapi ketika ditanya ini itu tentang sahabat saya yang berhubungan dengan keluarga, pendidikan dan lain-lain, saya bingung jawabnya. Dari situ saya mikir, apa saya ini sahabat yang baik? Apa saya pantas disebut sahabat? Karena saya menganggap sahabat adalah orang yang bisa melihat kita dari hati ke hati, bukan karena tampang, materi, latar belakang, pendidikan dan lain-lain. Karena itu saya memang jarang menanyakan hal-hal yang berbau privacy ke sahabat-sahabat saya. Saya lebih sebagai pemberi masukan dan penerima keluh kesah sahabat-sahabat saya. Bukannya saya orang yang nggak peduli dan nggak mau tau, tapi menurut saya persahabatan bukan dinilai dari sedalam apa kita tau tetek bengek orang tersebut, melainkan sedalam apa kita memahami orang tersebut. Saya sudah ngerasain pahitnya persahabatan ketika saya bilang dia sahabat saya, ternyata dia hanya memanfaatkan apa yang saya punya dan lain-lain. Ketika saya sedang jatuh, dia malah meninggalkan karena merasa ga ada yang bisa diberikan oleh saya.
Cuma segitu arti persahabatan ??
Suatu hari saya menyatakan A adalah sahabat saya. Ketika A ditanyakan, siapa sahabat kamu, A menjawab B, C, D, namun tidak menyebutkan nama saya. Dari sini saya mencoba memikir ulang. Apakah saya bukan termasuk sahabatnya? Apa saya bukan sahabat yang baik? Hal ini sering terbesit dalam pikiran saya Teman saya banyak. Saya pergi dengan teman-teman yang berbeda. Namun apakah mereka adalah sahabat saya? Karena terkadang teman untuk hang out berbeda dengan sahabat.
Ada seorang sahabat saya mengirim sms pernyataan, “Saya nggak berharap untuk jadi orang yang terpenting dalam hidup kamu, itu permintaan yang terlalu besar. Saya cuma berharap suatu hari nanti kalo dengar nama saya, kamu bakal tersenyum dan bilang, dia sahabat saya.” Damn! Itu benar-benar merasuk ke hati saya. Itulah kata-kata yang saya cari. Saya tidak butuh pernyataan apa-apa. Tapi ketika ada orang menyebutkan nama saya, ia akan bilang “Chika adalah sahabat saya”. Saya nggak perlu menyebutkan siapa-siapa aja sahabat saya, because you know who you are. Buat saya, sahabat adalah orang yang menganggap saya sebagai sahabat. Kita tidak perlu nyebutin sahabat saya adalah A, B, C, D, E. Karena 1 nama saja terlupakan, orang itu pasti akan sedih. Begitupun sebaliknya. Kalo sahabat kamu menyebutkan nama-nama sahabatnya namun lupa untuk menyebutkan nama kamu, kamu pasti sedih. Karena itu saya cuma bisa dibilang orang-orang yang merupakan sahabat saya adalah orang-orang yang menganggap saya sebagai sahabat.
Berikut adalah kutipan pernyataan dari seorang sahabat:
Seorang teman tetap memberi ruang gerak pribadi, privacy sebagai seorang manusia. Dan kita akan berasa deket dengan dia walaupun ga ketemu dan ga kontak dalam waktu yang lama. Karena pertemanan itu pada dasarnya dari ikatan hati. Ga bakal ilang walaupun dimensi jarak memisahakan kita. Kita harus mengkui bagaimanapun juga kita ga bisa menghilangkan dia dari hati kita. Dan tanpa teman, kita ga akan seperti sekarang ini.
Chika says:
“Manusia selalu hidup berkelompok. Tiada manusia yang dapat hidup dalam kesendirian. Apabila ada, maka manusia tersebut benar-benar mahluk yang malang dan hidupnya tentu tidak berwarna.”

Advertisements

tips cara merawat kuku agar terlihat lebih cantik dan indah

Memiliki kuku yang bersih dan mengkilap merupakan cerminan diri dari pemiliknya. Terlebih bagi wanita yang ingin tampil cantik, merawat kuku merupakan hal mutlak yang wajib dilakukan. Karena kuku yang tidak terawat akan tampak kering, kusam dan rusak.

Perawatan kuku terbaik agar terlihat mengkilap yaitu menggunakan bahan alami. Bahan-bahan alami lebih aman digunakan karena dapat melembutkan dan membuat kuku lebih halus.

Banyak orang yang jarang merawat kuku dikarenakan kesibukan yang dimiliki. Padahal, untuk merawat kuku itu sendiri tidak memerlukan waktu yang lama.

tips merawat kuku

Jeruk lemon

Jeruk Lemon

Lemon merupakan bahan alami yang sudah banyak digunakan untuk perawatan kecantikan. Salah satunya yaitu dalam perawatan kuku.

Lemon mengandung vitamin C yang cukup tinggi sehingga dapat membuat kuku tampak lebih cantik, indah dan mengkilap. Cara penggunaannya juga sangat mudah, cukup ambil jeruk lemon dan irislah menjadi beberapa bagian.

Gunakan irisan lemon untuk membersihkan kuku hingga tampak bersih. Sebaiknya diamkan beberapa saat sebelum dibilas atau dibersihkan menggunakan air. Merawat kuku dengan lemon juga ampuh untuk membersihkan kuku yang kekuning-kuningan.

Bawang putih

bawang-putih

Bawang putih selain digunakan sebagai penyedap masakan juga dapat dimanfaatkan untuk merawat kuku agar tampil cantik. Selain membuat kuku lebih bersih, penggunaan bawang putih juga dapat memperkuat kuku agar tidak mudah patah.

Cara penggunannya yaitu dengan mengambil satu siung bawang putih, kemudian potong dan oleskan pada kuku yang akan dibersihkan.

Untuk Anda yang memiliki kuku agak panjang, tancapkan bawang putih pada kuku selama beberapa saat untuk memperkuat kuku sehingga tidak mudah patah. Agar hasilnya lebih sempurna. Lakukan perawatan ini sampai beberapa kali dalam seminggu.

Kulit semangka

kulit semangka

Kulit semangka yang terlihat sudah tidak ada manfaatnya ini ternyata mampu merawat kuku menjadi lebih indah. Caranya gosokkan kulit semangka pada permukaan kuku Anda. Setelah itu tunggu hingga air semangka yang menempel di kuku kering sebelum dibersihkan. Setelah kering, barulah bilas mengguanakan air hingga bersih.

Belimbing wuluh

belimbing waluh

Buah yang memiliki rasa sangat asam ini memiliki kandungan vitamin C yang amat tinggi. Karena sifat asam yang dimilikinya,belimbing wuluh efektif digunakan untuk merawat kuku agar mengkilap

3 Tempat Wisata di Banten dan Sekitarnya

1. Pantai Anyer

Pantai Anyer

Pantai Anyer adalah salah satu tempat wisata di Banten yang paling ramai dan populer, terutama bagi penduduk Jakarta dan sekitarnya karena dekat dan terjangkau. Berlokasi di Kabupatan Serang, Banten, Pantai Anyer adalah pantai yang memiliki pasir putih yang indah dan menarik. Dinamakan Pantai Anyer karena pantai ini berada di sepanjang Kecamatan Anyer, Banten. Aktifitas yang dapat anda lakukan di Pantai Anyer adalah berenang, bermain pasir, bermain olahraga air, berselancar, menyelam, menikmati pemandangan pantai, hingga menyantap hidangan laut yang nikmat di pinggir pantai. Apabila ingin menginap, tidak perlu kuatir karena banyak sekali hotel di sekitar Pantai Anyer.

2. Tanjung Lesung

Tanjung Lesung

Tanjung Lesung adalah nama sebuah kawasan pantai yang eksklusif dan terawat di ujung barat Pulau Jawa, sekitar 180 KM dari kota Jakarta. Memiliki pantai yang masih asri dan bersih dengan pasir putihnya Tanjung Lesung adalah pantai terbaik di Jawa Barat menurut saya. Kegiatan yang dapat dilakukan di Tanjung Lesung yaitu bermain pasir, menyelam, bermain olahraga air, memancing, dan menginap di villa yang sangat bagus. Apabila anda datang pada musim hujan, berhati-hatilah karena ombak di Tanjung Lesung cukup besar. Berlokasi di Kabupaten Pandeglang, Banten, Tanjung Lesung memiliki luas sekitar 1500 hektar dengan fasilitas lengkap dan merupakan tempat wisata di Banten

3.  Gunung Krakatau

Gunung Krakatau

Gunung Krakatau adalah gunung berapi yang pernah meletus dengan hebat dan berdampak tidak hanya kepada Indonesia, namun juga mancanegara. Sekarang ini, Gunung Krakatau adalah salah satu tempat wisata di Banten yang paling disukai pendaki gunung. Kegiatan utama dan paling favorit di sini adalah mendaki Gunung Krakatau, banyak sekali agen tur yang menawarkan paket mendaki Gunung Krakatau mulai dari paket 1 hari, hingga paket 4 hari.

5 Tempat Wisata di Sumatera Barat yang Jarang Terekspos

1.    Tempat Wisata – Air Terjun Timbulun

tempat wisata

Tempat wisata air terjun timbulun

Konon, Air Terjun Timbulun mempunyai 7 tingkatan. Masing-masing tingkatan membutuhkan kesabaran dan perjuangan untuk mencapainya. Bagi para pengunjung biasanya mencukupkan diri untuk sampai pada titik tingkatan kedua. Sebab, dari titik ini hingga titik selanjutnya, medan yang akan ditempuh akan semakin berat. Perlu peralatan memadai untuk sampai ke tingkatan terakhir. Air Terjun Timbulun ini berlokasi di sebelah timur Kota Painan. Tepatnya di Kampung Painan Timur, Kecamatan IV Jurai, Kabupaten Pesisir Selatan.

2.     Tempat Wisata – Muaro Binguang

tempat wisata

Muaro Binguang bisa dikatakan sebagai hidden place di utara Sumatera Barat. Selain karena tempat wisata ini belum populer, lokasinya juga jauh dari pemukiman warga. Selain itu, akses jalan menuju Pantai Muaro Binguang juga tidak mulus. Namun, hal tersebut juga yang membuat Pantai Muaro Binguang menjadi destinasi yang rancak. Ciri khas pantai yang bersih dengan pasir putihnya adalah idaman setiap orang. Pantai Muaro Binguang terletak di Desa Mandiangin, Kabupaten Pasaman Barat.

3.     Tempat Wisata – Air Terjun Babang

tempat wisata

Air Terjun Babang adalah salah satu dari banyaknya lokasi air terjun di Lubuk Alung. Air Terjun ini memiliki 3 tingkatan. Tingkat pertama biasanya dihuni oleh anak-anak karena lubuknya yang dangkal. Lubuk yang agak dalam ada pada tingkatan kedua dengan ketinggian air terjun mencapai 20 meter. Sementara, letak tingkatan ketiga bisa dibilang sangat jarang dikunjungi karena jaraknya yang cukup jauh. Hanya penduduk lokal yang mungkin pernah sampai ke tingkatan ketiga tersebut. Air Terjun Babang tidak kalah keindahannya dengan tempat wisata Air Terjun Nyarai yang sudah terlebih dahulu terkenal. Belum banyak pengunjung di luar Lubuk Alung yang mengetahui lokasi air terjun ini. Selain karena akses jalan yang buruk, para pengunjung juga harus menyusuri tepian sungai sekitar 1 jam berjalan kaki. Rata-rata, akses jalan adalah sisa-sisa pengaspalan sekitar tahun 80-an. Jadi, bisa dibayangkan bagaimana kondisi jalan tersebut. Air Terjun Babang terletak di Dusun Surantiah, Koto Buruak, Kecamatan Lubuk Alung, Kabupaten Padang Pariaman.

4.     Tempat Wisata – Air Terjun Belek

tempat wisata

Masih dalam kawasan Lubuk Alung, Air Terjun Belek juga termasuk salah satu hidden place kepunyaan Sumatera Barat. Untuk sampai ke sini, mesti melewati lebatnya pepohonan. Dibutuhkan waktu sekitar 2 sampai 3 jam untuk menembus belantara Gamaran. Tentunya, akan menjadi petualangan yang menakjubkan. Air Terjun Belek sendiri hanya mempunyai ketinggian sekitar 15 meter. Air terjun ini tergolong sunyi dan tenang. Cocok dengan suasana pekat belantara di sekitarnya. Air Terjun Belek juga berada satu Korong dan tidak jauh dari lokasi Air Terjun Nyarai. Tepatnya berada di Hutan Gamaran, Jorong Gamaran, Korong Salibutan, Lubuk Alung, Kabupaten Padang Pariaman.

5.     Tempat Wisata – Air Terjun Talago

tempat wisata

Masih satu lokasi dengan Air Terjun Nyarai dan Belek, di kawasan hutan Gamaran juga terdapat satu lagi tempat wisata air terjun. Dinamakan dengan Air Terjun Talago. Lebih dingin, lebih hijau dengan lubuk yang lumayan luas. Air Terjun Talago berjarak sekitar 7 jam dari Air Terjun Nyarai. Memang, bukan perjalanan biasa untuk sampai ke sana. Ketahanan fisik, kesiapan logistik dan keperluan lain mesti siap sedia jika ingin bertemu dengan air terjun tersebut.

Nah, itulah sedikit dari tempat wisata di Sumatera Barat yang jarang terekspos. Sudah menjadi kewajiban bagi AET sebagai salah satu biro perjalanan wisata untuk memperkenalkannya lebih luas. Perjalanan Anda ke Sumatera Barat tentu tidak akan menjadi sia-sia, karena akan menemukan keunikan-keunikan di sana. Dengan mengenal tempat-tempat eksotis berarti juga akan membuat kita seharusnya paham betapa penting menjaga apa yang telah dikaruniakan oleh Tuhan. Jadi, tidak hanya sekedar liburan tanpa arti saja. Namun, setelah sampai di rumah, diharapkan juga timbul respek terhadap lingkungan sekitar.

cara mengatasi mata mereh penyebab softlens

Mata Merah Akibat Softlens

Cara mengatasi mata merah akibat softlens.

Cara mengatasi mata merah akibat softlens,– Mata merupakan alat indra yang sangat penting bagi bagi kita semua. Tanpa mata kita tidak bisa melihat keindahan alam,melihat orang yang kita sayang, melihat orang sekeliling kiita. Maka dari itu kita wajib menjaga mata dengan sangat baik. Karena jika mata mengalami masalah tentunya dapat mengganggu kita dalam melihat. Seperti halnya dizaman yang serba modern ini muncul sebuah inspirasi baru yaitu adanya softlens.

Soflens ini kerap dipakai bagi mereka yang memiliki mata minus, namun kini banyak juga yang menggunakan softlen hanya sekedar untuk gaya 😀 Mata merah kerap berlangsung saat terserang iritasi atau mata gatal.

Iritasi itu umumnya dikarenakan oleh banyak hal, satu diantaranya penggunaan softlens. Penggunaan softlens yg tidak benar serta tak pas dengan mata bisa bikin iritasi hingga mata jadi merah serta sebagian jenis masalah yang lain pada mata.

Softlen ini memang alat bantu penglihatan yang praktis bagi mereka yang mengalami masalah mata seperti mata minus, plus, rabun dan lain-lain, agar si penderita tidak menggunakan kacamata yang sifatnya lebih ribet, maka di bantulah dengan softlens khusus mata yang bermasalah, dengan anjuran dokter spesialis mata tentunya, namun pemakaian yang sembarangan tanpa resep dokter malah akan membuat penyakit di mata anda, niat hati ingin gaia malah membahayakan kesehatan mata, seperti mata merah, berair, gatal, perih, bengkak dan tentunya iritasi mata yang paling serius ialah mata bernanah dan yang lebih parah kebutaan.

Berikut ini beberapa tips untuk mencegah mata merah karena softlens :

  • Jauhi Menggunakan Softlens Di Tempat Berdebu
  • Bersihkan Softlens
  • Pakai Softlens Berkadar Air Tinggi
  • Pakai Softlens Saat sebelum Make Up
  • Pakai Softlens yang Pas

Cara Mengatasi Mata Merah Akibat Softlens Dengan Eye Care Softgel Green World

Cara mengatasi mata merah akibat softlens

Eye care softgel ini banyak dijadikan sebagai cara mengatasi mata merah akibat softlens. Perlu anda ketahui, eye care softgel ini merupakan obat yang diracik khusus untuk menutrisi mata. Obat ini juga aman dikonsumsi karena terbuat dari bahan-bahan alami dan juga tanpa campuran bahan kimia sedikitpun.

Bahan alami yang dimaksud yaitu Ekstrak blueberry 35%,  eyebright 25% ekstrak ginkgo biloba 15 %, lutein 5%, riboflavin 3%, taurine 3% ekstrak biji anggur 10% va 1%, zinc 3%, eye care softgel merupakan obat khusus mata yang sangat aman, alami, tanpa efek samping, dan sangat berkhasiat tinggi selain untuk obat mata iritasi karena softlens. Diantaranya : memenuhi nutrisi yang dibutuhkan mata, memperbaiki sirkulasi di bagian mata, menjaga kesehatan kapiler, melindungi lensa mata dan masih banyak lagi.

Semua bahan alami tersebut diolah sedemikian rupa menggunakan teknologi yang modern dan juga canggih serta ditangani oleh orang yang memang ahli dalam bidangnya sehingga keaslian dan keampuhannya tetap terjaga. Selain itu anda juga tidak perlu khawatir ketika akan mengkonsumsi eye care softgel ini karena obat ini sudah memiliki legalitas resmi yang terdaftar di DEPKES RI P-IRT dengan No. 113317506253 sehingga sudah terbukti khasiat dan keaslian obat ini.

Adapun aturan konsumsi eye care softgel yaitu :

  • Anak-anak sehari sekali 1 butir setiap kalinya
  • Dewasa sehari sekali 1-2 butir setiap kalinya
  • Dengan segelas air putih

Berikut ini Manfaat dan khasiat komposisi eye care softgel berdasarkan hasil penelitian para ahli :

  • Blueberry : Membersihkan radikal bebas dan meningkatkan mirkro sirkulasi di sekitar mata. Meningkatkan daya penglihatan
  • Eye Bright : Disebut juga sebagai “obat mata oral” digunakan di eropa sejak abad pertengahan. Membantu mengatasi mata merah, katarak, dan mata berair.
  • Ginkgo : Flavoid yang dikandung Ginkgo Boloba dapat menjaga dan memperbaiki penurunan fungsi retina (termasuk karena diabetes), degenerasi makula pada orang tua.
  • Lutein : Karontenoid / pigmen organik berwarna kuning/orange, berfungsi untuk mencegah katarak dan degenerasi makula.
  • Riboflavin : Meringankan kelelahan mata, mencegah rabun, membantu dalam mengobati kelelahan mata dan katarak.
  • Taurine : Peningkatan daya ingat dan konsentrasi serta menjaga daya penglihatan mata.
  • Zinc : Menghilangkan ketegangan pada mata dan pengobatan mata sebab, gatal-gatal, rasa terbakar dan sakit mata, menghilangkan gejala-gejala alergi pada mata. Cara Mengobati Penyakit Mata Akibat Diabetes

Kelompok Pemakai Eye Care Softgel :

  • Eye care softgel ini cocok untuk anak sekolah, remaja, dewasa & orang tua
  • Pekerja IT
  • Pekerja yang banyak menggunakan komputer
  • Supir
  • Orang yang bekerja di tempat yang pencahayaannya kuat
  • Orang yang ingin mencegah kebutaan
  • Penderita glaukoma, katarak, pendarahan retina
  • Orang yang ingin memperbaiki daya penglihatan, pseudomyopia, penglihatan lemah, gejala pada retina sebagai komplikasi diabetes, retinitis pigmentosa,rabun senja dll.

4 Cara Jitu Menjadi Orang Sukses Tanpa Modal Yang Bisa Dilakukan Siapa Pun

Cara Pertama: Manfaatkan atau Daya Ungkit Modal Apa Aaja yang Anda Miliki.

Sebenarnya, saat ini semua orang punya modal. Modal tidak selamanya uang. Jika Anda punya sepeda motor, itu bisa dijadikan modal. Apalagi punya mobil. Rumah juga modal. Ilmu dan pengetahuan Anda juga bisa dijadikan modal. Anda punya dengkul? Itu juga modal.

Jadi, manfaatkan saja modal yang Anda miliki, baik menjadi pengusaha sukses tanpa modal maupun untuk meniti karir sukses.
Anggap saja, ternyata bisnis Anda memerlukan uang tunai. Atau modal yang Anda miliki tidak diperlukan untuk membangun bisnis Anda.

Maka, caranya adalah bagaimana memanfaatkan modal yang Anda miliki menjadi UANG.

Saat saya sedang membangun bisnis online, saat itu saya tidak punya komputer bagus. Yang ada hanya komputer jadul, kurang memadai untuk bisnis online. Saya ingin mengganti komputer itu dengan spek yang lebih baik, tapi saya tidak punya uang saat itu.

Komputer jadul saya, paling bisa digunakan untuk mengetik dan saya punya kemampuan menulis. Dua modal ini saya manfaatkan untuk mendapatkan uang tunai. Saya menawarkan jasa penulisan kepada teman-teman, sampai saya bisa membeli komputer baru.

Sebuah contoh nyata! Manfaatkan yang ada. Gunakan prinsip Daya Ungkit.

Cara Kedua: Belajar Mendapatkan Modal (uang).

Jika Anda tidak punya uang saat ini untuk membangun bisnis. Artinya, Anda belum bisa mendapatkan modal. Sederhana bukan? Mengapa? Kalau anda sudah bisa, pastinya sudah dapat kecuali Anda malas.

Langkah selanjutnya, jika Anda belum bisa atau belum mengetahui cara mendapatkan modal, Anda harus mau BE LA JAR. Bukan mengemis atau mengeluh, tetapi belajar.

Belajar kepada siapa? Banyak tempat Anda belajar. Contohnya, adakah teman, saudara, atau tetangga yang sudah punya bisnis? Jika ada, silahkan silaturahim. Tanyakan baik-baik, bagaimana cara mereka mendapatkan modal.

Bisa jadi, pengalaman mereka tidak bisa Anda lakukan. Jangan patah arang, berterima kasih dan cari nasihat dari orang lain lagi. Tapi, jangan keterusan mencari. Jangan mencari cara mudah, instant, dan pasti jitu. Sekiranya bisa Anda lakukan, lakukan meski butuh perjuangan dan pengorbanan.

Ada pesan yang ingin sampai kepada para pemula dan pemuda.

Saya sering menemukan, sikap pemula itu sering menuntut. Dia menuntut kepada orang yang sudah sukses untuk membantunya. Jangan seperti itu, justru Anda akan dijauhi. Orang tidak suka ditekan, apalagi oleh orang yang hanya minta bantuan.

Jika Anda ingin mendapatkan nasihat dari orang sukses, jadilah teman, bukan musuh. Sepertinya aneh, tapi nyatanya banyak yang seperti itu lho. Dia nanya kepada orang lain, saat tidak menerima jawaban yang memuaskan malah marah, memaki, atau membully. Ingat, orang yang Anda tanya itu, bukan pelayan Anda.

Jadi, bersikap baiklah. Bahkan kalau nasihatnya salah, tetaplah berterima kasih. Relasi itu sangat penting. Meski nasihatnya tidak berguna, bisa jadi relasinya yang berguna. Jangan rusak relasi dengan mendebatnya atau bahkan memarahinya.

Cara Ketiga: Miliki Kemampuan Negosiasi

Tidak selamanya, segala sesuatu harus dimiliki dengan uang. Anda bisa bernegosiasi untuk mendapatkan apa yang Anda perlukan.
Untuk itu, memiliki kemampuan negosiasi menjadi sangat penting. Anda harus belajar itu jika saat ini belum bisa. Ada yang mengatakan, kemampuan negosiasi adalah kemampuan bernilai milyaran. Serius!

Anda bisa belajar negosiasi untuk mendapatkan uang, mendapatkan produk, mendapatkan proyek, dan sebagainya.

Cara Keempat: Bertumbuhlah, Tingkatkan Kualitas Diri Anda.

Jika kondisi saat ini serba tidak punya, sebenarnya itu adalah masalah kualitas diri Anda. Tidak perlu menyalahkan apa pun dan siapa pun, tetapi yang perlu dilakukan adalah meningkatkan kualitas diri Anda.

Belajarlah, jadilah ahli, jadilah juara. Jika Anda memiliki keahlian tertentu atau juara dalam hal tertentu, maka peluang-peluang kesuksesan akan menghampiri Anda.

Apalagi, bagi Anda yang masih mudah, jika ingin menjadi orang sukses, berhasil, dan pintar, maka teruslah belajar, mencoba, dan berlatih. Lakukan sedini mungkin jika mau sukses di usia muda.

Imam Syafi’i mengatakan:
“Barangsiapa menginginkan sukses dunia hendaklah diraihnya dengan ilmu dan … ingin sukses dunia akherat hendaklah diraih dengan ilmu” ~Iman Syafi’i.

manfat buah apel

Manfaat Buah Apel
(c) Fanpop

Seperti dilansir oleh Style Craze, berikut ini manfaat buah apel untuk kesehatan manusia.

1. Mencegah Kanker
Apel bersifat sebagai anti-kanker yang tentunya sangat efektif untuk melindungi tubuh dari sel-sel kanker.
Para ilmuwan dari American Association for Cancer Research sepakat memberi pernyataan bahwa konsumsi flavonoid yang tersimpan banyak dalam buah apel dapat membantu menurunkan risiko terhadap penyakit kanker pankreas mencapai 23 persen.
Di dalam kulit apel juga terdapat senyawa bernama triterpenoid yang melengkapi kinerja flavoanoid untuk mencegah pertumbuhan tiap sel kanker, potensi tersebut telah diidentifikasi oleh para peneliti dari Cornell University. Maka dari itu ketika hendak konsumsi apel, jangan buang kulitnya karena bagian tersebut juga memberikan khasiat pada kesehatan.
Karena buah apel juga kaya akan serat (sekitar 4 gram) dalam ukuran sedang, penyakit kanker kolorektal dapat dikalahkan cukup rutin makan buah ini tiap harinya.
2. Menurunkn Kolesterol
Apel sangat kaya akan serat larut yang fungsinya bersaingan dengan lemak dalam usus. Kedua nutrisi yang saling bersaing tersebut akan mengakibatkan penurunan penyerapan LDL (Low Density Lipoprotein) atau kadar kolesterol jahat dan melebihkan produksi atau penyerapan kadar HDL (High Density Lipoprotein) atau kolesterol baik yang sangat diperlukan tubuh. Dengan demikian memberi kesimpulan dengan sendirinya bahwa apel dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan memperbanyak jumlah kolesterol yang baik.
3. Meningkankan Sistem Kekebalan Tubuh
Apel mengandung anti-oksidan yang dikenal dengan flavonoid dan quercetin, terutama pada apel dengan kulit merah. Salah satu antioksidan tersebut, tepatnya quercetin akan meningkatkan sistem imun manusia untuk membangun tameng alami dari virus penyebab penyakit.
Ditambah dengan kandungan vitamin C dan serat yang bersifat sebagai anti-inflamasi sehingga peranan quercetin sedikit diringankan oleh kedua nutrisi ini. Karena hal ini banyak ahli yang menganggap apel sebagai buah pemacu imunitas tinggi.
4. Mencegah Alzheimer
Satu cangkir jus apel yang Anda minum ketika cuaca terik dapat memperbaiki sel-sel saraf pada otak yang mengalami kerusakan, ini berkat peranan flavonoid sebagai antioksidan kuat. Jika begini terus, keistimewaan apel yang akan tubuh rasakan adalah terhindar dari penyakit Alzheimer.
5. Mengobati Asma
Masalah pernapasan yang terjadi akibat rusaknya fungsi utama dari paru-paru ini telah mengidap banyak orang, karena itu asma dikatakan sebagai penyakit umum.
Untuk mengurangi gejala asma dan mengobati secara perlahan, Anda bisa memanfaatkan buah apel karena kandungan fitokimia dan polifenol nya membantu tubuh memulihkan asma.
Para peneliti mengatakan bahwa anak-anak yang terbiasa minum jus apel secara teratur tiap harinya menunjukkan terjadinya penurunan risiko terhadap serangan asma dan masalah pernapasan lain. Dengan demikian bisa disimpulkan bahwa apel adalah buah yang ditakuti oleh penyakit asma anak.

Bahan-bahan:

  • 2 buah apel berukuran sedang, atau 4 apel berukuran sedang, sesuaikan dengan panjang rambut.
  • 2 sdm cuka apel.
  • 1 sdt jus lemon atau jeruk nipis.
  • 1 sdt tepung jagung.

Cara Membuat Produk Perawatan Alami:

  1. Belah apel, singkirkan bagian tengah, kemudian perut sampai halus ke dalam mangkuk.
  2. Tambahkan 2 sdm cuka apel dan 1sdt jus lemon/jeruk nipis juga 1 sdm tepung jagung, aduk rata.
  3. Balurkan pasta pel pada rambut dalam keadaan kering, tutup dengan shower cap, balut lagi dengan handuk, diamkan selama 30 menit.
  4. Jika sudah, bilas rambut dengan air hangat, kemudian keramas dengan menggunakan shampo.
  5. Perawatan ini bisa Anda lakukan seminggu sekali.

cara memakai jilbab

  1. Kenakan ciput ninja dan pashmina berbahan chifon yang terurai memanjang.
  2. Pegang masing-masing sudut bagian bawah pashmina.
  3. Ikat kedua ujung pashmina tersebut di bagian dalam leher.
  4. Rapikan pashmina.
  5. Sematkan tali atau ikat kepala di kepala pada pashmina.
  6. Pashmina yang stylish siap digunakan.
  7. Jika tidak ingin menggunakan ikat kepala, dapat menyematkan jarum pentul pada sisi kanan dan kiri kepala agar tetap pada posisi seharusnya atau agar tidak berantakan.

Tips cara memakai jilbab, Tips cara memakai jilbab segi empat, Tips cara memakai jilbab segi empat modern, Tips cara memakai jilbab pasmina, cara memakai jilbab kreasi segi empat, tips cara memakai jilbab selendang, cara memakai jilbab modern, tips cara memakai jilbab panjang, tips cara memakai jilbab trendy

Begitu mudah bukan mengenakan kreasi jilbab yang sederhana, trendi namun tetap syar’i? tips cara memakai jilbab
yang telah di ulas di atas dapat menjadi referensi bagi anda yang ingin tampil stylish dengan jilbab pashmina. Bukan berarti orang yang menggunakan jilbab itu ketinggalan zaman, justru sekarang ini banyak sekali kreasi-kreasi jilbab lainnya yang dapat dicoba. Kini dengan jilbab, kita sudah dapat tampil modis, cocok digunakan untuk bekerja, kumpul dengan teman-teman, jalan-jalan, cocok untuk pesta dan lain sebagainya. Walaupun dalam keterbatasan, tidak ada kata terbatas untuk mengkreasikan jilbab. Selain tutorial cara cantik menggunakan hijab ini, kami punya banyak tips kecantikan lainnya di blog sederhana ini.

Cara Menggemukan Badan dalam 1 Minggu Secara Alam

Setiap orang pasti ingin memiliki berat badan yang ideal, salah satunya karena faktor kesehatan dan faktor penampilan. Baik pria ataupun wanita yang berat badannya dibawah ideal, terlalu kurus, tidak ada salahnya untuk mencoba menggemukan badan.  Berikut ini kami berikan beberapa pilihan cara yang dapat dilakukan untuk menaikkan berat badan dalam waktu relatif singkat.

  1. Perbanyak Makan

Tentu saja cara pertama adalah memperbanyak makan, tapi jangan asal sembarangan makan. Makanan yang boleh dikonsumsi adalah makanan sehat, junk food sangat tidak dianjurkan. Anda menginginkan berat badan naik, bukan menambah lemak jahat dan kolesterol dalam tubuh. Perbanyak mengonsumsi karbohidrat dan protein, serta konsumsi makanan yang mengandung kalori tinggi, tapi tentu saja yang sehat, seperti kacang, keju, susu, selai kacang, buah alpukat, daging dan lain sebagainya. Sering-seringlah memakan camilan.

  1. Minum Air Putih

Air adalah komponen utama dalam tubuh kita, tubuh perlu banyak air untuk dapat berfungsi secara optimal, dan orang yang kekurangan berat badan biasanya kekurangan air dalam tubuh. Cobalah untuk memperbanyak minum air, minimal 8 gelas sehari. Sepertinya sangat sepele dan sederhana, namun dengan terpenuhinya kebutuhan air pada tubuh akan membuat lebih berisi dan berat badan akan naik, selain tentunya tubuh menjadi lebih sehat.

  1. Makan Teratur

Anda dianjurkan untuk memperbanyak porsi makan untuk menaikkan berat badan secara cepat, tapi tidak boleh melakukannya secara asal-asalan, harus dilakukan secara teratur, tidak dalam satu kali dua kali makan. Makan pagi, siang, sore, dan malam tidak boleh terlewatkan. Anda dapat makan hingga 4 kali dalam sehari karena ini memang program untuk menaikkan berat badan, meskipun dalam normal memang tidak dianjurkan.

  1. Mengunyah Makanan Sampai Halus

Selain jadwal makan teratur, ada hal lain lain lagi yang perlu diperhatikan tentang makanan, yaitu mengunyah makanan sampai halus. Mungkin kegiatan ini terasa sangat membosankan dan kelihatan sepele, tetapi hal ini sebenarnya cukup penting. Melakukan hal ini akan cukup membantu mempercepat proses penambahan berat badan Anda. Hal ini dikarenakan makanan yang dikunyah secara halus dapat lebih mudah dicerna oleh perut dan gizinya segera diserap tubuh, apalagi jika Anda mengonsumsi jenis makanan yang keras dan berserat seperti daging misalnya.

  1. Mengatur Waktu Tidur

Cara menggemukan badan dalam 1 minggu selanjutnya adalah dengan mengatur waktu tidur Anda setiap harinya. Terlalu sering begadang atau tidur terlalu larut malam ternyata juga bisa menghambat penambahan berat badan. Jika bukan melakukan hal yang benar-benar penting, hindari tidur terlalu larut malam, atau bisa juga lakukan kegiatan tersebut kesokan harinya. Cobalah untuk mengatur jadwal keseharian secara lebih baik sehingga ada waktu untuk tidur lebih awal.

manfaat tomat

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan
(c) Flickr

Selama ini orang-orang hanya tahu bahwa kegunaan atau manfaat tomat selain berhubungan dengan masakan adalah merawat kecantikan. Memang benar, tetapi para dokter lebih setuju apabila dikatakan bahwa tomat lebih bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Oleh karena itu di sini akan dituliskan semua manfaat buah tomat mulai dari kesehatan tubuh, kecantikan kulit, rambut, wajah, dan dilengkapi pula dengan cara membuat masker tomat untuk mencerahkan kulit wajah.

1. Mengurangi kadar lemak penyebab kegendutan

Pada tulisan sebelumnya, lemak dikatakan sebagai pemicu darah tinggi dan meningkatkanya berat badan. Untuk mengurangi jumlah lemak yang menumpuk pada tubuh, dibutuhkan kerja keras dari berbagai upaya seperti olahraga dan pengaturan pola makan.
Apabila Anda sudah banyak berolahraga namun berat tak kunjung menurun, coba bantu dengan konsumsi tomat secara rutin sebelum latihan. Tomat tidak mengandung lemak, justru tinggi protein, karbohidrat, dan kalori. Ketiga nutrisi tersebut mempunyai peranan penting dalam masalah berat badan, Anda bisa mengatur mereka dengan melakukan aktivitas gerak seperti berlari, gym, dan lain-lain.

2. Membentuk otot Anda

Pria bertubuh kurus akan sulit mendapat perhatian kaum hawa, itulah mengapa banyak dari mereka yang rela menghabiskan banyak biaya hanya untuk membentuk tubuh menjadi ideal posturnya. Apakah Anda termasuk salah satu dari mereka?
Jika iya, maka Anda wajib tahu bahwa selain melatih tubuh dengan mengangkat beban, ada hal lain yang wajib dilakukan, yaitu istirahat. Disaat tidur, otot yang sudah dirusak akan disusun kembali dengan bentuk yang lebih sempurna. Anda harus tahu juga bahwa kesempurnaan hasil bentuk dari otot ini juga dipengaruhi oleh beberapa jenis makanan.
Ada makanan penunjang pembentukan otot, dan salah satunya adalah buah tomat. Ini karena tomat sebagai sumber alami yang kaya protein, mudah didapat dengan cara pengolahan yang mudah juga. Jadi, sebelum dan sesudah latihan, tidak ada salahnya Anda makan sepotong buah tomat guna memperbesar peluang sukses pembentukan postur atletis.

3. Mencegah kanker

Berkat antioksidan yang terkandung di dalam buah tomat, penyakit serius seperti kanker payudara, usus besar, dan paru-paru dapat ditangani secara efektif oleh buah ini.
Pernyataan tersebut merupakan simpulan hasil studi yang dimuat di Journal of the National Cancer Institute bahwasanya terdapat hubungan antara konsumsi tomat dengan penurunan risiko kanker. Di mana dari 72 penelitian, terdapat 52 penelitian yang menyatakan bahwa konsumsi tomat dengan jumlah tepat dan cukup dapat menurunkan risiko kanker pankreas, payudara, usus besar (pencernaan), juga leher rahim.

4. Penangkal radikal bebas

Para ahli medis atau spesialis kesehatan memberikan kepercayaan pada flavonoid dan zea-xanthin dalam menangkal radikal bebas. Kedua senyawa ini merupakan antioksidan yang paling banyak terdapat pada buah tomat.

5. Menjaga gigi dan tulang tetap kuat dan sehat

Tomat menjadi penyuplai kalsium yang digunakan untuk memelihara tulang agar tidak gampang keropos, juga menguatkan gigi dan menjaganya tetap sehat. Pada saat pembentukan tulang, kalsium sangat diperlukan agar mendapat hasil yang sempurna.

6. Mengontrol kolesterol penyebab hipertensi (Tekanan darah tinggi)

Tubuh menyimpan dua jenis kolesterol, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Jumlah kolesterol baik atau HDL kolesterol harus lebih banyak dari jumlah kolesterol jahat, jika tidak maka terjadilah hipertensi atau tekanan darah tinggi.